“La dieta fast” di Michael Mosley e Mimi Spencer

Il digiuno intermittente e/o restrizione calorica sembra essere l’ultimo ritrovato delle tendenze in fatto di diete (fast in inglese vuol dire appunto digiunare). Se già il Prof. Umberto Veronesi, nel suo libro “La dieta del digiuno”, enumerava i vantaggi di un giorno di digiuno alla settimana, Michael Mosley e Mimi Spencer, fanno di più, raddoppiano i giorni di digiuno e promettono risultati in termini di benessere e perdita di massa grassa.
Gli autori partono da lontano, addirittura dalla preistoria, per arrivare agli studi scientifici più moderni per validare la loro tesi.
La dieta fast arriva in Italia edita da Corbaccio e a parlarcene c’è Marta (Macchan91):

9788863806274_la_dieta_fast

La dieta fast. Mangia quel che vuoi …quasi sempre, del Dr. Michael Mosley e Mimi Spencer
edito Corbaccio 2013 nella collana I libri del benessere
ISBN 978-8863806274. Pagine 218. Prezzo di copertina 12,90 €. Disponibile in ebook.

Il sito ufficiale della dieta.

Annunci

Informazioni su Il libro del martedì

Il blog della pagina FB "Il libro del martedì"
Questa voce è stata pubblicata in Recensioni e contrassegnata con , , . Contrassegna il permalink.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...